Bagua - praktyka bycia stabilnym w ciągłej zmianie10:00 | Sobota, 23 listopada 2019Stan Harmonii
Warsztat
180 zł |
180 zł
|
O WARSZTACIE
Warsztaty jednodniowe raz w miesiąc z dynamicznej metody medytacji i uspokajania rozbieganego umysłu, wywodzącej się ze starożytnych chińskich tradycji - BAGUA.
Chodzenie po kole w praktyce bagua pomaga nauczyć nasze ciało/umysł znajdowania wewnątrz nieruchomego miejsca, w którym wszystko jest ześrodkowane, zrównoważone i naturalne. Ciało się ciągle porusza w spirali, góra ciała skierowana do wnętrza okręgu a dół ciała porusza się prosto i na zewnątrz. Tak jak ziemia kręci się wokół własnej osi tak ciało jest w ciągłym spiralnym ruchu ze stabilną osią, którą stanowi kręgosłup.
„Ciało potrzebuje ruchu a ruch potrzebuje ciała. Ciało i ruch pochodzą z tego samego źródła. Jedno jest stanem spokoju, drugie jest stanem poruszenia.”
A celem jest zawsze przywracanie harmonii na poziomie ciała i umysłu, a to pomaga przywrócić i zachować zdrowie…
Z ta praktyką jest związanych m.in. 6 ćwiczeń smoka, które szczególnie przyczyniają się do uzyskania elastycznego i pełnego życia kręgosłupa. Jednocześnie docieramy do wszystkich organów wewnętrznych, które w tej praktyce szczególnie są masowane, oczyszczane i odżywiane.
Praktyki qi gong, tai ji oraz bagua przyczyniają się m.in do:
regulowania i wzmocnienia systemu nerwowego
obniżenia poziomu stresu
regulowania i wzmocnienia organów wewnętrznych szczególnie nerek
rozluźnienia napięcia mięśniowego
poprawienia krążenia i wzmocnienia mięśnia sercowego
zredukowania bólu
zwiększenia elastyczności ciała
poprawienia pamięci i koncentracji
poprawia / wzmacnia poczucie równowagi na poziomie fizycznym jak i emocjonalnym
do rozszerzania samoświadomości.
KIEDY I GDZIE
26 października 2019,
23 listopada 2019,
14 grudnia 2019
Stan Harmonii
Ul. Marszałka Focha 10/8
85-070 Bydgoszcz
HARMONOGRAM
Sobota
10.00 - 13.00 sesja 1 BAGUA
13.00 - 14.30 przerwa
14.30 - 17.00 sesja 2 BAGUA
PROWADZĄCA
Elżbieta Marcinkowska,
Praktykuj Qi gong, tai ji i Bagua od 2008 roku pod kierunkiem Rona Timm. Od 2013 roku studiuje klasyczną medycynę chińską u prof. dr Li Jie. Ponadto uczyła się m.in. od Colina Sissona, dr Joy Manne, dr Suzanne Robidoux. Doświadczała terapii: integracji oddechem, dialogu z głosem, ustawień systemowych Hellingera, techniki uwalniania i integracji. Jeszcze 2 lata temu myślałam, że medycyna chińska to przede wszystkim zioła, akupunktura, moxa, tuina i qi gong. A po ostatnim doświadczeniu klinicznym w Jinan w 2018 roku, i spotkaniu szczególnie jednej pani doktor poczułam, że sercem wszystkich form terapeutycznych jest praktyka qi gong ponieważ "nie spotyka się człowiek z człowiekiem jako mięśnie, organy wewnętrzne, itd.. tylko energia lekarza (terapeuty) z energią pacjenta". To mi uświadomiło, że moje pierwsze spotkanie z praktyką qi gong 11 lat temu, gdy ledwo mogłam się ruszać z powodu bólu kręgosłupa, była dla mnie prawdziwym lekarstwem i terapią i to w dodatku taką, którą mogłam stosować samodzielnie, w domu i nie tylko. Ciało uwalniało się od bólu i stawało się silniejsze, ale co więcej na poziomie emocjonalnym i mentalnym był coraz większy spokój. Jest to również praktyka medytacyjna prowadząca do pełnej obecności tu i teraz.
Ponadto od 2013 nieustannie pogłębia wiedzę z zakresu klasycznej medycyny chińskiej, której integralną częścią jest praktyka qi gong.
KOSZT
Cena dwudniowego warsztatu: 180zł/os
Gwarancją miejsca jest wpłata zaliczki w wysokości 80 zł na nr konta:
Elżbieta Marcinkowska
92 1030 0019 0109 8518 0473 4397
tytułem: imię i nazwisko + Bagua Stan Harmonii
ZAPISY i PYTANIA:
taodroga@wp.pl