Słowiańska gimnastyka kobiet - Joga słowiańska dla kobiet

Terminy: 19 stycznia 2020 r. oraz 23 lutego 2020 r. (niedziela)

Słowianie mieli własny system praktyk duchowych i ćwiczeń fizycznych.
Słowiańska gimnastyka kobiet (inne nazwy: gimnastyka czarownic, „stojąca woda”, „narodziny gwiazdy”) to rytuał ćwiczeń, który działa jak psychoterapia ciała, holistyczny system odnowy i odblokowywania energii.

Jest praktyczna, zajmuje niewiele czasu.

Co nam daje? :


korekcja postawy, prosty kręgosłup, wzmocnienie mięśni i stawów,
pozytywny wpływ na miednicę i narządy układu rozrodczego.
ciało staje się bardziej plastyczne, pełne wdzięku i siły,
wpływ na ogólny stan zdrowia
profilaktyka i pomoc w leczeniu „kobiecych chorób”
zwiększenie poczucia własnej wartości,
bycia w kontakcie z samym sobą i jedności ze światem,
odnalezienie własnej drogi: do siebie, szczęśliwej rodziny
realizacja własnych celów i marzeń.
Pozytywny wpływ jest odczuwalny już po miesiącu praktyki.

Ćwiczenia wykonujemy w miłości do siebie, swojego ciała, energii, uczuć i myśli. Ruchy należy wykonywać płynnie, bez niepotrzebnych napięć. Najlepiej ćwiczyć w luźnych strojach, może być spódnica, bez stanika, w rozpuszczonych włosach. I oczywiście można na łonie natury :-)

Zapraszamy do Warsztatu Elemiah będzie gimnastyka słowiańska, medytacja oddechem, zapach kwiatów, degustaja zdrowych przekasek, gaszenie pragnienia zieloną herbatką z prażonym ryżem, karty z intencją, płomień świec, pozytywna energia i parę niespodziewajek każda z Pań otrzyma indywidualnie dobrany zestaw ćwiczeń. Będzie można ćwiczyć prże 4 tygodnie a potem, na spotkaniu w lutym, skorygować ewentualne niedociagnięcia pod okiem Edyty.

Joga Słowiańska: Edyta Płoskonka
pasjonatka Słowiańskiej Jogi dla kobiet zwanej też Słowiańską Gimnastyką Kobiet,
tańca pracy z emocjami, studentka ostatniego roku psychologii.

Relaks misy gongi: Małgorzata Papała

Termin: 19 stycznia 2020 r., niedziela
oraz 23 lutego 2020 r.
warsztat 2-dniowy zamknięty, obowiązują zapisy.
Godzina: 16.00 - 20.000
Miejsce: Warsztat Elemiah, ul. Nakielska 333 C, Bydgoszcz
Inwestycja: 2 spotkania 200 zł za całość
Wplata zaliczki w wysokości 50 zl
EDYTA PŁASKONKA:
77 1140 2004 0000 3602 5381 8486

UWAGA: wymagane potwierdzenie uczestnictwa w warsztatach I wpłata bezzwrotnej rezerwacji miejsca w wysokości 50 zl (pozostanie 150 zł)